1. Fühlen Sie sich im Alltag öfter müde und schlapp?
2. Sind Sie im Beruf überfordert, leiden Sie unter Hektik?
3. Oder sind Sie eher unterfordert?
4. Sind Sie reizbar? Fahren Sie so richtig aus der Haut?
5. Geht Ihnen beim Treppensteigen die Puste aus?
6. Sind Sie oftmals traurig und antriebslos?
7. Sind Sie häufig (mehrmals im Jahr) erkältet?
8. Spüren Sie Unruhe/Beklemmung im Bereich Herzen?
9. Rauchen Sie?
10. Haben Sie oft kalte Hände oder Füsse?
11. Vergessen Sie öfter Namen?
12. Wissen Sie plötzlich nicht mehr, was Sie tun wollten?
13. Können Sie beim Essen oder Trinken Mass halten?
14. Ernähren Sie sich überwiegend von Fast Food?
15. Leiden Sie unter Krämpfen beim Gehen?
16. Verspüren Sie Schwindelgefühle, Ohrensausen?
17. Hat Ihr Hörvermögen nachgelassen?
18. Ist Ihr Sehvermögen schlechter geworden?
19. Leiden Sie unter Schlafstörungen?
20. Bewegen Sie sich zu wenig an der frischen Luft?
21. Haben Sie regelmäßig Migräne/Kopfschmerzen.
22. Leiden Sie an Bluthochdruck o. -niederdruck?
23. Haben Sie Gelenkbeschwerden?
24. Leiden Sie unter einer Allergie?
25. Haben Sie eine Operation vor oder hinter sich?

Quelle: 50 + topfit, A. Hoffmann, H. Scharnagl, Dr. med. M. Markus, HÄDECKE-Verlag

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Der Sauerstoff-Partialdruck (pO₂) ist vom Ihrem Alter abhängig.

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